校內實踐：
2004—2005學年度擔任長江大學經濟學院學生會衛生部干事、副班長、校刊《長大青年》編輯部編輯
2005—2006學年度擔任長江大學經濟學院學生會自律會副部長
2005—2006 參加長江大學首屆學生干部培訓班并獲優秀學員稱號
2006—2007學年度擔任長江大學經濟學院學生會自律會部長
校內活動：
2004年10成功舉辦經濟學院寢室設計大賽,全部寢室參與活動并取得預期效果
2005年10至11月間成功舉辦經濟學院首屆寢室文化節,從開幕式到閉幕式歷時一個月,活動包括三人籃球賽、寢室設計大賽、寢室衛生流動紅旗評比大賽、我愛我家征文比賽以及才藝大比拼等競賽單元,活動規模空前,效果極佳,深得老師和同學的好評.
2006年元旦組織協辦長江大學元旦游藝活動,參與活動人數達三四百人,取得圓滿成功.
2006年3月7日成功舉辦慶三八“時尚&#8226；健康&#8226；運動”活動,取得良好效果.
2006年5月成功承辦長江大學科技文化節之經濟學院特色活動模擬企業大賽,得到院領
導及老師同學的一致好評.
2007年5月成功承辦長江大學科技文化節之經濟學院特色活動之股評,取得良好效果.
在擔任學生干部期間還成功舉辦或參加露天舞會、舞蹈大賽、校運動會、院迎新晚會.
社會實踐：
2005年暑期在湖北省漢川市劉隔鎮獨力開辦暑期培訓班,招收近50名初中生.
2006年與北大青島洽談成功獲得其對經濟學院迎新晚會的全面贊助.
2006年暑期在湖北省漢川市劉隔鎮、馬口鎮、回龍鎮等多個點開辦暑期家教團,招收近200名初高中生,并擔任負責人.
2006年國慶期間在湖北省荊州市沙市北京中路工貿家電TCL手機專柜做業務員
2007年暑期在湖北省鑫誠房地產開發有限公司人事部實習,有一定的實踐經驗.
大學四年寒假均在零售商店從事銷售工作,有一定的工作經驗.