2009年9月-2009年11月,洛陽第四十七中　實習老師,在這三個月的教學實習中，我參與到了初中教學過程中的每一個環節中，從熟悉教材，聽課，批改作業，到做教案，課前預習，講課，課后總結以及實驗課的開展等等。在實習過程中，把教學內容與學生的實際生活聯系起來，并運用多種教學手段，提高學生的認同感和興趣；虛心接受指導老師的建議加強課堂管理；學會了同學生和家長的溝通技巧。；
2012年10月-2013年1月,順豐速遞擔任收派員,熟悉物流快遞行業的操作流程，主要協助參與快件的收發；并學習公司的規章制度，嚴格要求自己；學習并掌握與客戶進行有效的溝通，維持與他們的合作關系；通過將派送的快遞進行分類和編號，能夠快速準備找到快遞；對收件進行包裝整理、稱重、計價，并進行微笑服務。；
2012年11月-2013年5月,福建省微生物所　實驗員助理,對微生物發酵液進行分離濃縮，通過TLC和HPLC的方法，并參照對照樣品，檢測其是否含有有效成分；培養基的配置及篩選；微生物的培養；鍛煉了耐心和毅力，提高了團隊合作水平。