2009年3月-2009年6月,湖南壇壇鄉食品有限公司　實習,參觀了剁辣椒生產裝置，深入了解其生產工藝和流程，協助工程師進行生產管理，對控制關鍵點的工藝參數進行研究分析。
&#61558；  在實踐中強化了書本上學到的知識，對剁辣椒生產有了一個比較全面的了解，認識到食品生產中必須要有嚴謹認真細致的態度。
    2011年9月-2011年12月,長沙市第十五中學　行政助理,協助配合辦公室主任處理日常的事務工作，管理檔案，收發文件，領用辦公用品等。負責本部門的文字材料、電子材料、合同、協議等的歸檔整理等。
    學習到了大量有關辦公軟件的應用、崗位設置的過程、信息搜集的知識，培養了認真負責、細致耐心的工作態度以及與人協作的能力。