在校期間參加過經管學院學生會、老教授服務隊、公益服務隊、校藝術團、中國農業大學農村發展研究會等學校組織。
2008年9月~2010年9月，一直在中國農業大學農村發展研究會擔任職務、曾歷任副部長、部長、常委等職。在此期間曾參與中國農業大學“第十一屆我為家鄉送信息” “第十二屆我為家鄉送信息”寒假社會實踐活動的組織與實踐活動；中國農業大學第八屆“中國農業人才論壇”“第九屆中國農業人才論壇”的組織、籌備工作。
2008年12月至2011年3月參與過“百縣千村”農業機械化發展大學生社會調查，“全國農業與農村信息化發展第十二個五年規劃”前期調研，中國國際扶貧基金會與中國農業大學經濟管理學院“汶川地震災后重建過程中的貧困村農戶經濟行為”課題的調研活動。在讀期間，利用寒暑假帶隊赴河南省、河北省、甘肅省三省的多個地方做過相關調研及實踐活動，到目前為止共計參與過十余項課題調研及社會實踐活動。
2009年7月至10月份參與建國六十周年國慶閱兵群眾游行廣場合唱活動。
2011年5月~2011年8月，在漢庭集團北京王府井漢庭全季酒店實習，在職期間曾輪值做過前臺接待，負責過酒店餐廳、安保等工作。實習期間極大地鍛煉了自己的溝通能力，提高了自身的職業素質。
2011年9月~2011年11月，在龍湖地產北京分公司營銷部實習，主要工作是電話聯系公司客戶，為客戶介紹公司產品、邀約客戶參加公司新項目產品發布會；協助舉辦公司項目產品發布會。
2012、2月至2012、12月 在四川古藺郎酒銷售有限公司駐北京辦事處任職業務經理，主要負責公司一級經銷商的管理，負責公司新產品上市推廣、渠道開發、客戶管理等工作及相關市場活動的規劃、市場活動的執行與監督。
2013、1月至今，在銷售公司老郎酒事業部駐北京辦事處煙酒—餐飲部（公司內部組織架構調整）任職業務主管，協助部門經理完成年度銷售任務，維護、管理煙酒-餐飲渠道，負責部門業務團隊的日常工作考核與管理；針對公司新產品產品及空白渠道、空白區域招商，對接渠道核心經銷商。所在團隊2013年上半年銷售完成比全國排名第一。針對經銷商代理產品規劃市場支持方案，幷協助執行、監督。梳理、維護核心終端銷售網點，維護渠道銷售網絡及市場正常秩序。