2007年3月-2007年6月,第十四屆大學生科技文化藝術節大學生創業大賽　社會實踐,，參與校第十四屆大學生科技文化藝術節大學生創業大賽籌備、組織、策劃等工作。；
2008年6月-2008年8月,三全食品有限公司　實習,進行生產實習，學到了很多生產技術知識，積累了豐富的生產管理經驗；
2008年8月-2008年9月,金星啤酒集團　實習,生產實習；
2008年10月-2008年11月,雙匯食品有限公司　實習,生產實習；
2008年4月-2008年5月,可口可樂公司　實習,參觀實習；
2011年8月-2011年9月,長春農博會　社會實踐,在吉林省長春市第十屆中國長春國際農業&#8226；食品博覽（交易）會，擔任某品牌的推廣及銷售工作，積累了豐富的銷售經驗及與客戶溝通的經驗技巧。；
2010年9月-2010年10月,吉林天景食品有限公司　實習,在吉林省天景食品有限公司進行生產實習，積累了豐富的實際操作經驗。