2009年7月-2009年9月,大上海城　實習,在鄭州大上海城做服務員，在第一次的社會實踐中，我深刻體會到踏實勤奮的工作態度會使我從心里面認真做好自己的工作，并且得到他人的認可，實現自己在這個崗位的價值。；
2010年7月-2010年9月,大商集團　實習,，在鄭州大商新瑪特超市做導購，在這次工作中，我認為并也深刻體會到真誠的態度和積極的溝通對于取得顧客的信任是特別重要的，進而顧客就會對產品消除不必要的顧慮進一步信任產品，這與突出的銷售業績是緊密聯系的。；
2011年10月-2011年11月,河北今麥郎（阿郎）食品有限公司　實習,在河北今麥郎（阿郎）食品有限公司生產實習，在車間的一個月和工人們一起工作，積極向資歷深的員工咨詢學習，在工作之余，在和車間領導溝通后，參觀鹵蛋的生產線，從原料車間到成品儲藏車間，對鹵蛋的生產工藝有了實踐中的認知。在這一個月的工作中，我體會到無論在任何崗位，踏實用心地對待工作是最基本的。