2008年9月-至今,安陽工學院　專業,獲得；
2010年5月-2010年11月,鄭州馮特職業培訓學校　全國公共營養師,獲得公共營養師三級證書；
2011年9月-2011年9月,北京國英卓越技術培訓中　ISO9001、ISO22000內部審核員,獲得ISO9001、ISO22000內審員證書

2009年7月-2009年9月,大上海城　實習,在鄭州大上海城做服務員，在第一次的社會實踐中，我深刻體會到踏實勤奮的工作態度會使我從心里面認真做好自己的工作，并且得到他人的認可，實現自己在這個崗位的價值。；
2010年7月-2010年9月,大商集團　實習,，在鄭州大商新瑪特超市做導購，在這次工作中，我認為并也深刻體會到真誠的態度和積極的溝通對于取得顧客的信任是特別重要的，進而顧客就會對產品消除不必要的顧慮進一步信任產品，這與突出的銷售業績是緊密聯系的。；
2011年10月-2011年11月,河北今麥郎（阿郎）食品有限公司　實習,在河北今麥郎（阿郎）食品有限公司生產實習，在車間的一個月和工人們一起工作，積極向資歷深的員工咨詢學習，在工作之余，在和車間領導溝通后，參觀鹵蛋的生產線，從原料車間到成品儲藏車間，對鹵蛋的生產工藝有了實踐中的認知。在這一個月的工作中，我體會到無論在任何崗位，踏實用心地對待工作是最基本的。

英語： 六級 讀寫能力：熟練 口語：熟練
計算機：二級

熱情、用心、性格堅毅、勤懇務實、善于總結創新。當然，有優點就會有缺點。我應該做的是在今后的學習中不斷的去正視，不斷的去優化。不要想到有什么難處，必須鞭策自己"工欲善其事,必先利其器"。成功與否在于自己的把握。
我選擇，我尊重。