社會實踐：
2009年9月——2010年參加校小鳥愛心社團積極參加公益活動。
2010年9月——2010年11月  兼職家教。
2011年6月——2011年7月  兼職群眾演員。
實習及工作經歷：
2011年3月——2012年3月在校參加創新實驗“逆境條件下小麥生理活性變化研究”課題并發表論文《春小麥品種寧春4號、寧春47號對溫度敏感性試驗相關酶活性研究》。
2012年4月——2012年10月在寧夏農林科學院農作物研究所參與科研課題“水稻超高產精確定量栽培技術研究與示范”、水稻工廠化育苗生產及水稻品種選育全過程工作。
2012年7月初——2012年8月下旬被作物所玉米育種專家借調進行玉米雜交育種。
2013年1月—4月在寧夏中青農業負責育苗基質廠基質生產技術把控、抽檢。（實習期剛滿）。
2013年4月—2016年1月在寧夏早康枸杞股份有限公司負責各基地有機枸杞、低農殘枸杞（出口型）安全生產植保工作，枸杞病蟲害測報與防控、生物堆肥、相關生產申報材料的收集、撰寫和檔案管理等工作（枸杞基地常駐三年）。
2016年2月—-2016年6月在新疆建設兵團農六師新湖農場新杞源苗木種植專業合作社進行工廠化（溫室）枸杞育苗工作并兼職出納。（離職原因：枸杞苗行情不好老板中止育苗合同；孩子出生需要照顧）；
2016年6月—-至今在璽贊莊園枸杞有限公司歷任技術員、植�？崎L、生產技術部副部長主要負責萬畝綠色枸杞的病蟲害防控、水肥一體化設計與實施、農藥藥效試驗（室內和室外）、公司實驗室枸杞水分檢測、國內有機枸杞生產與認證工作，綠色食品、GAP和道地藥材體系認證相關工作。同時兼Haccp與ISO9001內審員，綠色食品內審員、有機食品內審員、道地藥材內審員。負責實施各科研機構和農資企業關于枸杞生產方面的土壤改良、施肥、藥效、增效劑、生長調節劑、物候期，氣象監測等試驗示范工作。同期為阿拉善圣杞源枸杞有限公司做綠色枸杞植保技術指導。熟悉農產品追溯系統。