2004年3月至2004年4月:黑龍江省哈爾濱市花仙子飲品公司,研究人員 ,   作為一名食品專業的學生，應該對食品各方面有一定的掌握認識，所以，在這期間，我選擇了在一家飲料公司實習，對果汁飲料的加工流程熟練掌握。
2004年4月至2004年5月:黑龍江省哈爾濱市正陽家電,銷售/業務拓展 ,  在2005年4月我在黑龍江省哈爾濱市正陽家電做銷售員，在實踐工作中鍛煉自己，增加自己社會經驗，工作經驗，期間受到業務經理多次表揚，業績良好。
2005年5月至2005年7月:黑龍江省哈爾濱市萬家寶乳業,質控與安檢 ,    在萬家寶乳業公司實習期間，我對牛奶中大腸桿菌的檢測方法步驟有所了解，并將書本中得知是熟練運用在實際生產運作中，掌握了巴氏殺菌技術。
2005年9月至2005年10月:黑龍江省哈爾濱市東北農業大學食品廠,質控與安檢 ,   在校食品廠實習期間，我對紅腸制作方法熟練掌握，并對其亞硝酸鈉含量測定的方法步驟熟練掌握。
2006年4月至2006年5月:黑龍江省哈爾濱市百思特電子數碼,銷售/業務拓展 ,   我對電子數碼產品非常感興趣，且為了增加自己各方面的實踐經驗，在這期間在黑龍江省哈爾濱市百思特電子數碼做銷售員。

勤于思考，上進心強，努力能吃苦，動手能力強；
具備嚴謹的時間觀念以及較強的溝通、協調、組織能力，且具備團隊精神。