日前，深圳急救中心在十幾天內共接到16單猝死病例；白領、中層骨干忙于加班，身體健康狀況尤為堪憂。那么，上海的職場人工作時間和業余時間到底如何分配？又有多少人將工作“帶回家”加班？近期，某網站聯合北京大學社會調查研究中心進行了一次調查，結果表明：

8.66小時：中國職場人平均工作時間8.66個小時

調查顯示，在全國職場人的24小時作息分布中，平均每天睡眠7.33小時；工作8.66小時；其中在公司工作8.38小時，在家工作0.28小時；上下班往返0.96小時；其他活動7.05小時。

部分職場人每周工作時間超過67.7247個小時，甚至超過77個小時，遠遠超過法律規定的周工作時間40個小時，可謂之“工作狂”。相比于職場人的平均狀態，“工作狂”的24小時中，每天有11.8小時在工作，嚴重擠壓了用于睡眠和其他活動的時間。

30分鐘：近七成職場人回家后仍需工作近30分鐘

調查顯示，最近3個月來，全國職場人平均每天在公司工作8.376小時，多于8小時。其中，有30.3%的人超過10小時，最長為16小時。與此同時，有65.8%的職場人回家后需繼續為公司工作，在近三個月約1/3（34.2%）的職場人下班回家后不工作。約2/3（65.8%）回家后還繼續工作。平均每人回家后繼續工作0.28小時。

[上海現狀]

職場人其他活動時間全國最少

調查顯示，上海職場人的24小時作息分布與全國平均水平相比較，在公司工作時間、在家工作時間、上下班往返時間、睡眠時間這四項均高于全國水平，其中每日上下班往返時間為1.17小時，在28個城市中位列第二，僅次于北京。另一方面，上海職場人用于其他活動（如休閑娛樂）的時間則是全國最少，僅為6.67小時。

來自角色模糊與沖突的壓力最大

在職場人的壓力源構成的六個維度中，上海人在“角色模糊與沖突”維度上的得分最高，表明上海人自我感知的角色壓力感最為強烈，其次是來自“人際關系”方面的壓力，而在“時間平衡”上的壓力感最小。